Психологи давно заметили, что наш
тип привязанности влияет не только на отношения с людьми, но и
на контакт с собакой.
Хочешь понять, как твои внутренние паттерны
отражаются на вашем взаимодействии?
Пройди тест — и получи рекомендации для себя и своей собаки.
Вопрос 1: Как ты себя ощущаешь, когда собака не рядом?
Вопрос 2: Как реагируешь, если собака делает что-то «не так»?
Вопрос 3: Отпуская с поводка, ты чувствуешь…
Вопрос 4: Что ты думаешь, когда собака просит контакт?
Вопрос 5: Ты говоришь о своих чувствах по отношению к собаке?
Вопрос 6: Когда собака вас игнорирует, ты...
Тип приязанности – надёжный
Ты — надёжная опора. Умеешь выстраивать контакт, не теряя себя. Твоя собака, скорее всего, чувствует стабильность и безопасную привязанность.

Рекомендации:
  • Продолжай поддерживать баланс свободы и рамок.
  • Обрати внимание на нюансы: как ты читаешь сигналы собаки? Что она тебе показывает?
  • Пробуй более тонкие уровни общения: нюхательные игры, совместные задачи (например, ноузворк).
Тип приязанности – тревожно-амбивалентный
Ты очень включён(а) в собаку. Это заботливо, но может мешать тебе и ей. Переживание «вдруг я что-то не так делаю» передаётся собаке и усиливает тревожность.

Рекомендации:
  • Начни с заботы о себе. Стабилизируй своё состояние.
  • Учись делегировать собаке часть ответственности: она справится.
  • Добавь ритуалы спокойствия, автономности, и пробуй ментальные активности — например, ноузворк.
Тип приязанности – избегающий
Ты любишь дистанцию. Возможно, ты не сразу считываешь сигналы тревоги или усталости собаки. Она может казаться удобной, но в напряжении.

Рекомендации:
  • Учись видеть микросигналы: зевки, отворачивание, замирание.
  • Устанавливай контакт не через контроль, а через совместные активности.
  • Пробуй телесные практики и ментальные задачи, чтобы укреплять контакт.
Хочешь глубже понять, как вы связаны — приходи на консультацию: lucydogs.pro
Тип приязанности – дезорганизованный
Контакт с собакой может быть хаотичным. Ты то включаешься, то теряешься, и это путает собаку.

Рекомендации:
  • Начни с работы над своей устойчивостью.
  • Упрощай взаимодействие: меньше слов, больше стабильности.
  • Пробуй совместные, несложные занятия — нюхательные игры, спокойные прогулки, контакт через взгляд.